AC106-40 Schluss mit dem Alltagsärger! online

106-40 Schluss mit dem Alltagsärger!
Ärger im Alltag kennen wir alle: Im Beruf, im Straßenverkehr, in der Familie oder bei unerwarteten Schwierigkeiten. Viele kleine Ärgernisse summieren sich schnell zu spürbarem Stress. Doch wir können lernen, besser damit umzugehen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Ärger so leicht entsteht und welche Wirkung er auf Körper und Psyche hat. Sie lernen einfache und wirksame Anti-Ärger-Strategien kennen, mit denen Sie im Alltag und Beruf gelassener reagieren und Stress deutlich reduzieren können. Für Menschen, die sich weniger ärgern und ihre Energie lieber für die wichtigen Dinge im Leben nutzen möchten.
Leitung: Elke Burkhardt, Supervisorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Udo
Bittner, Diplom-Psychologe
Termin: Donnerstag, 15.10.2026
Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: virtuelles Klassenzimmer
Gebühr: 20,00 €
In Kooperation mit der vhs Filderstadt