AB301-85 Atemlos ins Wochenende? - Das muss nicht sein!

Zeit zum Durchatmen – für mehr Ruhe, Kraft und Gelassenheit
Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag. In diesem wohltuenden Atemkurs lernst du deinen Atem als verlässlichen Begleiter kennen – gerade dann, wenn es stressig wird.
Mit einfachen, wirkungsvollen Übungen erfährst du, wie du deinen Atem gezielt beeinflussen kannst, um schneller zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und gelassener durch den Alltag zu gehen. Vier Abende voller kleiner Aha-Momente, Leichtigkeit und praktischer Impulse zum Mitnehmen.
Starte künftig nicht mehr atemlos, sondern entspannt ins Wochenende.
Leitung: Barbara Koppenhöfer, Sportlehrerin, Atempädagogin, und Nordic Walking Instuctor
Zeit: mittwochs, 17.40 – 18.40 Uhr
Termin: ab 15.04.2026
Ort: Schule Niederstotzingen, Musiksaal
Gebühr: 34,00 € / 4 Treffen

Bei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Gebühr auf 40,00 €.