AB300-61 Nordic Walking für Anfänger

Dein sanfter Einstieg in mehr Bewegung und Wohlbefinden
Du möchtest dich mehr bewegen, weißt aber nicht so recht, wie du anfangen sollst? Nordic Walking ist der perfekte Einstieg: gelenkschonend, effektiv und für jedes Alter geeignet.
In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt die richtige Technik, kräftigst deinen ganzen Körper und bringst dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Spielerische Übungen und persönliche Anleitung helfen dir, Sicherheit zu gewinnen und Freude an der Bewegung zu entwickeln.
Mitzubringen: Wetterangepasste Sportbekleidung, Nordic-Walking-Stöcke (bei Bedarf verfügbar – bitte bei der Anmeldung angeben)
Leitung: Barbara Koppenhöfer, Sportlehrerin, Atempädagogin, und Nordic Walking
Instuctor
Zeit: donnerstags, 09.30 - 11.00 Uhr
Termin: ab 27.04.2026, kein Kurs am 14.05.2026
Treffpunkt: Waldspielplatz Niederstotzingen
Gebühr: 30,00 € / 6 Treffen

Bei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Gebühr auf 40,00 €.