AC301-85 QiGong

QiGong
Den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen,
entspannt sein und gleichzeitig voller Energie - das ist das Ziel von Qi Gong.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen Inhalte zum Stressabbau und positiver Körperwahrnehmung. Dies führt zu einer nachhaltigen Stärkung der physischen und psychischen Ressourcen für Alltag und Beruf. Die Übungen werden im Stehen oder im Sitzen ausgeführt und sind für Anfänger und Geübte jeden Alters geeignet.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken oder leichte Sportschuhe