AC303-21 Dem Alltagsschmerz entgegenwirken I

Mit den L & B- (Liebscher & Bracht) Übungen wurde eine einfache und effektive Methode entwickelt, um genau die Muskeln und Faszien zu dehnen, die im Alltag wortwörtlich zu kurz kommen und die mit Schmerzen zusammenhängen können.
Mit diesem System kann jeder für sich effektiv herausfinden, welche Übungen bei welchen Schmerzen hilfreich sein können.
Hilfe zur Selbsthilfe für korrekte und motivierende Ausübungen der L & B Dehnübungen.

Mitzubringen: Gymnastikmatte