AB301-60 Kundalini Yoga

Energie wecken und innere Balance finden

Fühlst Du Dich oft müde, gestresst oder aus dem Gleichgewicht? Kundalini Yoga ist eine überraschend wirkungsvolle Methode, um neue Energie zu tanken, den Geist zu klären und tief bei Dir selbst anzukommen. Mit kraftvollen Übungen, Atemtechniken und Meditationen aktivieren wir die verborgene Energie im Körper – spürbar schon nach der ersten Stunde. Entdecke, was in Dir steckt – egal ob Du neu beginnst oder Deine Praxis vertiefen möchtest.

Erlebe, wie Du durch Achtsamkeit und energetische Übungen Blockaden löst und Dein Wohlbefinden von innen heraus steigerst. Perfekt für alle, die innere Ruhe, Fokus und eine ganzheitliche Verbindung zu sich selbst suchen.
Bitte trage bequeme Kleidung und lege eine Decke und ein Kissen bereit.

Leitung: Diana Schmid, Shiatsu- und Akupressur-Therapeutin
Zeit: donnerstags, 07.30 - 08.30 Uhr
Beginn: ab 05.03.2026
Ort: virtuelles Klassenzimmer
Gebühr: 82,00 € / 15 Treffen

In Kooperation mit der vhs Filderstadt.